Upper Body - это групповой тренинг, который нацелен подтянуть тонус мышц верхней части тела и улучшить общую физическую форму. Эта программа подходит для тех, кто хочет привести в форму мышцы рук, плечей, груди и укрепить спину, не изнуряя себя часами в спортзале.
Тренировки аппер боди проходят в интенсивном темпе под ритмичную музыку, паузы практически отсутствуют. Участники выполняют несколько подходов по 2-3 упражнения на одну группу мышц. Upper body не требует специальной физической подготовки и подходит для людей разного возраста.
Групповые занятия проходят под четким контролем квалифицированного тренера клуба MGYM FITNESS. Во время занятий задействуется малые веса различного вида спортивного снаряда.
С помощью комплекса Upper Body&Mind вы сможете привести мышцы в тонус, заметно улучшить рельеф и приобрести уверенность в себе. Не стоит ждать заметных изменений после пары занятий конечно лучший результат приходит с регулярностью тренировок. Выделяйте время хотя бы на три тренировки в неделю.
улучшение физической формы, прорабатывается мышечный отдел верхней части туловища;
подходит для людей с любым уровнем подготовки, как для спортсменов, так и для новичков;
прокачивает физические возможности, повышает силовую выносливость;
поможет избавиться от лишнего веса;
улучшает подвижность суставов;
стимулирует сердечно-сосудистую систему;
стабилизирует позвоночник и формируется красивая осанка.
Приобретайте абонемент в фитнес центре MGYM FITNESS в СПб и занимайтесь на регулярной основе. У нас удобный график тренировок.
Цена красивого и здорового тела зависит от вашего постоянства.
Записывайтесь на пробное занятие и хороший результат не заставит вас ждать.
