Тренировки в детском возрасте положительно влияют на физическую форму и укрепляют организм.
Акробатика- это тот вид спорта, который дает нагрузку на все мышечные группы и развивает все физические качества: гибкость, сила, выносливость, ловкость, быстрота. В занятие по акробатике входит: упражнения на развитие гибкости, баланс, координацию, развитие силы, пространственную-ориентацию.
Для ребенка рекомендуется начинать занятия по акробатике до 6 лет. Если начинать занятия по акробатике позже, то достичь отличной гибкости и растяжки юному акробату будет сложнее, и его спортивная карьера начнется значительно позже сверстников. Потребность ребенка в активных движениях полностью удовлетворяются занятиями спортивной акробатикой и помогают сформировать из него физически полноценного человека. Даже если в результате занятий спортивной акробатикой ваш ребенок не станет чемпионом, то результатом упражнений будет ни с чем не сравнимое ощущение владения собственным телом.
Приглашаем всех на бесплатное пробное занятие!
Детский фитнес- это одно из направлений фитнеса, которое ставит своей целью создание гармоничного развития детей, здоровых и жизнерадостных.
Основные задачи детского фитнеса:
-Гармоничное развитие всех систем организма;
-Правильное формирование осанки и свода стопы;
-Выработка и совершенствование двигательных навыков: ходьба, бег, прыжки и т.д;
-Развитие чувства равновесия, координации;
-Повышение эмоционального фона и устойчивость к неблагоприятным факторам;
-Выработка привычки к занятиям физической активностью для дальнейшей жизни.
Для ребенка подобные занятия это приобретение новых навыков, общение, увлекательный досуг, повышение самооценки. Для родителей детский фитнес-это шанс обеспечить благоприятную среду для развития своих детей и возможность ходить в клуб вместе с ними. Это гарантия улучшения его здоровья, физической формы, самочувствия в целом. Направления детского фитнеса включают в себя: игровое, оздоровительное, общеразвивающее, творческое, специальное занятия
Приглашаем всех на бесплатное пробное занятие!
Тхэквондо описание: Тхэквондо – это контактный вид единоборств, зародившийся более 5 тысяч лет назад в Корее. Философия этого единоборства заключается в полном самоконтроле, улаживании конфликтов мирным путем и самообороне без применения оружия. Тхэквондо для детей учит ребят самообладанию и выносливости, а уникальные приемы позволяют обезвреживать противника одним ударом.
Особенность заключается в том, что большое внимание здесь уделяется воспитанию воли характера, честности и справедливости. Именно поэтому тхэквондо можно назвать не только спортом, но и полноценной духовной практикой.
Приглашаем всех на бесплатное пробное занятие!
Занятие в тренажерном зале для подростков.С помощью профессионального тренера ребята смогут развивать физические качества: силу и силовую выносливость, координацию, гибкость и воспитать уверенность в себе!
Занятие проводится в виде силовых, круговых или аэробные тренировок с использованием специального оборудования и отягощения с учетом возраста занимающихся.
Приглашаем всех на бесплатное пробное занятие!
Мы работаем на основе классической хореографии. Это осанка, грациозность, гибкость, красота и гармония. У нас нет жестких требований к опыту и физическим данным.Занятие сочетает партерную гимнастику, работу у балетного станка, прыжки, различные балетные комбинации, а в старших группах и занятия на пуантах.
Приглашаем всех на бесплатное пробное занятие!
Польза детских секций и кружков в жизни ребенка играет важную роль. Созданные fitness программы помогают детям определиться с интересами и направлением в спорте. В состав входят физические упражнения, направленные на совершенствование координации, силы и гибкости. Такое направление может стать отправной точкой для ребенка, который имеет скрытый спортивный талант, но пока не определился с предпочтительным видом спорта.
Фитнес-тренировки направлены прежде всего на укрепление физического развития и здоровья. И хотя юный возраст имеет кучу преимуществ, дети меньше утомляются, все же занятия требуют особого подхода. Учитывая индивидуальные особенности каждого ребенка, правильно составленная программа тренера помогает избежать травм и растяжений. А также регулярные тренировки с профессионалом помогут предотвратить в будущем искривление позвоночника и плоскостопия.
Занимаясь в группе дети учатся коммуникации, работе в команде, находить общий язык со взрослыми и решать конфликты.
укрепить мышцы, улучшить гибкость и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата;
потратить неизрасходованную энергию;
улучшить координацию и гибкость;
тренировать чувство ритма;
укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Тренируясь в тренажерном зале ребенок учится дисциплине, самостоятельному распределению времени, ответственности и уверенности. В фитнес клубе MGYM FITNESS в СПб найдутся занятия и для малышей, и для подростков. Тренировки рассчитаны на разный возраст и разные особенности физического развития, заниматься может любой.
Детский фитнес в MGYM FITNESS - современном фитнес-клубе в Санкт-Петербурге на Богатырском проспекте у метро Пионерская. Отличное оснащение и высококвалифицированные тренеры к услугам наших резидентов. Записывайтесь на пробное занятие!
