Фитнес
для детей
Пробное занятие
Интересный факт: 9 из 10 детей после пробного занятия начинают регулярно и с удовольствием заниматься в наших секциях :)
Запишите ребенка на любое пробное занятие БЕСПЛАТНО и убедитесь сами!
Тренировки в детском возрасте положительно влияют на физическую форму и укрепляют организм.
Спортивная акробатика - это вид спорта, который даёт нагрузку на все мышечные группы. В спортивной акробатике можно выступать как индивидуально, так и в групповых упражнениях.Мастерское владение телом и хорошее развитие мускулатуры вот основа акробатических упражнений. Упражнения, выполняемые в акробатике, делятся на несколько видов: упражнения балансового характера (статика), упражнения темпового характера, упражнения вольтижного характера (броски) и комбинированные упражнения.
Для ребенка рекомендуется начинать занятия по акробатике до 6 лет. Если начинать занятия по акробатике позже, то достичь отличной гибкости и растяжки юному акробату будет сложнее, и его спортивная карьера начнется значительно позже сверстников. Потребность ребенка в активных движениях полностью удовлетворяются занятиями спортивной акробатикой и помогают сформировать из него физически полноценного человека. Даже если в результате занятий спортивной акробатикой ваш ребенок не станет чемпионом, то результатом упражнений будет ни с чем не сравнимое ощущение владения собственным телом.
Тхэквондо описание: Тхэквондо – это контактный вид единоборств, зародившийся более 5 тысяч лет назад в Корее. Философия этого единоборства заключается в полном самоконтроле, улаживании конфликтов мирным путем и самообороне без применения оружия. Тхэквондо для детей учит ребят самообладанию и выносливости, а уникальные приемы позволяют обезвреживать противника одним ударом.
Особенность заключается в том, что большое внимание здесь уделяется воспитанию воли характера, честности и справедливости. Именно поэтому тхэквондо можно назвать не только спортом, но и полноценной духовной практикой.
Занятие в тренажерном зале для подростков.С помощью профессионального тренера ребята смогут развивать физические качества: силу и силовую выносливость, координацию, гибкость и воспитать уверенность в себе!
Занятие проводится в виде силовых, круговых или аэробные тренировок с использованием специального оборудования и отягощения с учетом возраста занимающихся.
Мы работаем на основе классической хореографии. Это осанка, грациозность, гибкость, красота и гармония. У нас нет жестких требований к опыту и физическим данным.Занятие сочетает партерную гимнастику, работу у балетного станка, прыжки, различные балетные комбинации, а в старших группах и занятия на пуантах.
Приглашаем всех на бесплатное пробное занятие!
Fit Kids - направление, включающее в себя общую физическую подготовку. Это направление отлично подойдёт для новичков в мире спорта, а так же может стать идеальным дополнением для уже занимающихся детей, так как нацелена на общее развитие ребёнка - развитие его физических качеств (гибкость, сила, скорость и выносливость). В Kids Fit делается упор на формирование физической базы.
Польза детских секций и кружков в жизни ребенка играет важную роль. Созданные fitness программы помогают детям определиться с интересами и направлением в спорте. В состав входят физические упражнения, направленные на совершенствование координации, силы и гибкости. Такое направление может стать отправной точкой для ребенка, который имеет скрытый спортивный талант, но пока не определился с предпочтительным видом спорта.
Фитнес-тренировки направлены прежде всего на укрепление физического развития и здоровья. И хотя юный возраст имеет кучу преимуществ, дети меньше утомляются, все же занятия требуют особого подхода. Учитывая индивидуальные особенности каждого ребенка, правильно составленная программа тренера помогает избежать травм и растяжений. А также регулярные тренировки с профессионалом помогут предотвратить в будущем искривление позвоночника и плоскостопия.
Занимаясь в группе дети учатся коммуникации, работе в команде, находить общий язык со взрослыми и решать конфликты.
укрепить мышцы, улучшить гибкость и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата;
потратить неизрасходованную энергию;
улучшить координацию и гибкость;
тренировать чувство ритма;
укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Тренируясь в тренажерном зале ребенок учится дисциплине, самостоятельному распределению времени, ответственности и уверенности. В фитнес клубе MGYM FITNESS в СПб найдутся занятия и для малышей, и для подростков. Тренировки рассчитаны на разный возраст и разные особенности физического развития, заниматься может любой.
Детский фитнес в MGYM FITNESS - современном фитнес-клубе в Санкт-Петербурге на Богатырском проспекте у метро Пионерская. Отличное оснащение и высококвалифицированные тренеры к услугам наших резидентов. Записывайтесь на пробное занятие!
